生活如果總是熬夜,房事不節、思慮太過,壓力太大的話,容易情致郁而化火,造成陰虛火旺,簡單來說,就是「內火旺」。如果長時間陰虛火旺,很容易出現脫髮症狀,這就屬於腎陰虛,腎精不足範圍。

頭髮的營養來源於血,其生根在於腎氣,髮乃血之餘,又是腎之外華。如腎精不足,血虛不能上行於頭,會出現毛髮枯黃、分叉,乃至脫髮等現象,而且伴隨有精神萎靡、反應呆滯等情況發生。

易經水火既濟卦,表心腎相交,坎水在上,離火在下,水火陰陽調和,精足血旺。養生之道,要做到水火既濟,「離中虛,坎中滿」。心腎相交,自然精滿、氣足、神旺。能做到這樣的人,不僅頭髮烏黑有光澤,而且可以讓神和思都處於很敏銳的狀態。

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