大都穴
大都穴

主治腹脹,胃痛,嘔吐,泄瀉,便秘,熱病。

在足內側緣,當足大趾本節(第1蹠趾關節)前下方赤白肉際凹陷處

太白穴
太白穴

主治胃痛,腹脹,嘔吐,呃逆,腸鳴,泄瀉

取定穴位時,可採用仰臥或正坐,平放足底的姿勢,太白穴位於足內側緣,當第一蹠骨小頭後下方凹陷處。

公孫穴
公孫穴

可以調理肝腎,有健脾和胃作用。

位於腳板側面弓起處,腳拇趾的側面有一關節凸出處,從關節往腳跟方向大拇指寬的位置,偏在腳骨下方。

商丘穴
商丘穴

腹脹,腸鳴,腹瀉,便秘,消化不良,足踝痛

足內踝前下方凹陷處,舟骨結節與內踝尖連線的中點。當脛骨前肌腱內側。

三陰交穴
三陰交穴

對腹瀉、脹、消化不良等腸胃道疾病有療效

位於腳踝內側骨頭凸出處的上方,大約三寸(四指橫寬)的骨骼後側邊緣,按壓時會稍微感覺疼,左右各一

地機穴
地機穴

具行氣止痛之效

位於脛骨內側,從膝蓋後方的橫紋,往下約四對(六指橫寬)的地方

陰陵泉穴
陰陵泉穴

改善泌尿、生殖系統疾病。

位於小腿內側,脛骨骨頭尖端的內側凹陷處。

脾經血海穴
血海穴

補血養肝、滋潤皮膚、瘦腿、治療雀斑、月經不調

在膝蓋骨的穴側邊緣往上三指橫寬,當腳伸直而膝蓋內側會形成陷,此處的上方就是血海。

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