敲拍舒壓通 | Bodycalendar 身體日曆

on 23 1 月, 2020

長壽健康多拍打

長壽健康多拍打

緊張－－筋緊，百病生
放鬆－－筋柔，體健身輕

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健康十巧常敲打

健康十巧常敲打

緊張－－筋緊，百病生
放鬆－－筋柔，體健身輕

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敲膽經瘦大腿

敲膽經瘦大腿

緊張－－筋緊，百病生
放鬆－－筋柔，體健身輕

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雙手舉高肢常伸

雙手舉高肢常伸

緊張－－筋緊，百病生
放鬆－－筋柔，體健身輕

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雙肩輪轉肩井鬆

雙肩輪轉肩井鬆

緊張－－筋緊，百病生
放鬆－－筋柔，體健身輕

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雲門、膻中寬心胸

雲門、膻中寬心胸

緊張－－筋緊，百病生
放鬆－－筋柔，體健身輕

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額頭撥筋印堂亮

額頭撥筋印堂亮

緊張－－筋緊，百病生
放鬆－－筋柔，體健身輕

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耳常彈腎氣通

耳常彈腎氣通

緊張－－筋緊，百病生
放鬆－－筋柔，體健身輕

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鳴天鼓益智通

鳴天鼓益智通

緊張－－筋緊，百病生
放鬆－－筋柔，體健身輕

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風池常按不感冒

風池常按不感冒

緊張－－筋緊，百病生
放鬆－－筋柔，體健身輕

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面常搓、胃經通

面常搓、胃經通

緊張－－筋緊，百病生
放鬆－－筋柔，體健身輕

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人中、承漿、地倉通

人中、承漿、地倉通

緊張－－筋緊，百病生
放鬆－－筋柔，體健身輕

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鼻常揉、迎香通

鼻常揉、迎香通

緊張－－筋緊，百病生
放鬆－－筋柔，體健身輕

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走眉毛、贊竹、魚腰、絲竹空

走眉毛

贊竹、魚腰、絲竹空

緊張－－筋緊，百病生
放鬆－－筋柔，體健身輕

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睛明、四白保明亮

睛明、四白保明亮

緊張－－筋緊，百病生
放鬆－－筋柔，體健身輕

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少府勞宮內外通

少府勞宮內外通

緊張－－筋緊，百病生
放鬆－－筋柔，體健身輕

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頸常鬆

頸常鬆

緊張－－筋緊，百病生
放鬆－－筋柔，體健身輕

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靜坐：勞宮湧泉心腎交

靜坐：舌頂上顎、百會通

觀大樹、勞宮湧泉心腎交

緊張－－筋緊，百病生
放鬆－－筋柔，體健身輕

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健康點按通

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